Besoin de prendre du recul dans la relation avec votre ado?
Comment faire pour sortir du cercle vicieux qui me met dans tous mes états quand mon ado ne répond pas à mes attentes ? Pourquoi…
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Confinement et méditation pleine conscience, un processus de transformation
4ème semaine de confinement. Même si nous commençons à nous installer dans un rythme, l’impatience, et maintenant l’angoisse du dé-confinement sont là. J’ai remarqué beaucoup…