2021 : 52 semaines / 52 trucs pour cheminer vers sa lumière – AVRIL 2021
Il parait qu’il faut répéter au moins 3 fois un geste pour l’apprendre, et 21 jours pour que cela devienne une habitude. Alors je vous…
Inspiration du moment
Dans cette catégorie, je vous partage ce que la vie, mon entourage, le contexte m’inspire.
Cet inconnu qui nous fait peur
une méditation guidée pour regarder l’inconnu en pleine conscience.
Portraits sans visage
4h46 : réveillée par des questions, des reflexions.
Je n’arrive pas à me faire au masque. Quelle société se profile à l’horizon ?
Pourquoi l’Amour peut nous guérir du virus de la peur, plus dangereux que celui de la COVID ?
Le truc qui m’a fait sortir de ma déprime
C’est alors que la magie a opéré : en me reconnaissant en chacun.e, même à distance, je me sentais reliée à eux.elles et ma réserve illimitée d’amour bien enfouie au fond de mon cœur a pu rejaillir dans tout mon être.
C’est l’histoire vraie d’une jalousie transformée en amitié authentique.
Lorsque je l’ai vue pour la première fois, toute la palette des comparaisons et projections a défilé dans ma tête : « ouahouh ! cette fille est super…
10 ajustements pour me relever d’un cancer du sein
Il y a 5 ans, à deux doigts du burn-out, j’étais terrassée par un cancer du sein . Aujourd’hui, je suis en rémission, et…
5 trucs pour aider ta copine d’enfance
Tu adores ta copine d’enfance, mais à chaque fois qu’elle t’appelle, elle revient perpétuellement sur les mêmes problèmes qui lui pourrissent la vie depuis toujours…
Méditer et pratiquer l’Art de la pause
Ce we, en expliquant à une amie ma conviction du bienfait des pauses, elle me répond enjouée : « Ah, oui, l’art de la pause,…
Besoin de prendre du recul dans la relation avec votre ado?
Comment faire pour sortir du cercle vicieux qui me met dans tous mes états quand mon ado ne répond pas à mes attentes ? Pourquoi…
Confinement et méditation pleine conscience, un processus de transformation
4ème semaine de confinement. Même si nous commençons à nous installer dans un rythme, l’impatience, et maintenant l’angoisse du dé-confinement sont là. J’ai remarqué beaucoup…